L'accompagnement est individualisé et personnalisé pour cheminer à son propre rythme. Il débute suite à une demande initiale et se déroule en 4 temps:

1. Analyse de votre situation actuelle: il s'agit de l'état des lieux. C'est une étape primordiale car elle est source d'identification des schémas de fonctionnement qui nous sont propres. Elle permet de connaître ou rappeler les besoins, valeurs, croyances et éventuelles limites qui nous entravent

   Sans cette identification, impossible d'avancer efficacement. Les biais cognitifs ne peuvent pas être identifiés seuls, le regard du coach permet de les mettre en lumière et ainsi d'ouvrir les yeux

2. Objectif: une fois au clair sur soi-même, l'objectif que l'on vise émerge naturellement. Une liste de critères est balayée méthodiquement en séance pour vérifier et valider la faisabilité de l'objectif et sécuriser sa réussite

3. Obstacles: l'atteinte de l'objectif est uniquement possible s'il n'y a pas d'obstacle infranchissable sur le chemin. L'accompagnement permet d'exploiter des techniques basées notamment sur la PNL (Programmation Neuro Linguistique) ou la Visualisation pour contourner ou lever les freins éventuels

4. Plan d'action: votre plan de réussite final ! Il contient la liste de vos actions: précises, factuelles et datées afin d'être - réalisables et réalisées - à coup sûr !

Modalités

D'une manière générale, une mobilisation sur une période d'environ 3 mois est nécessaire.

Les séances durent 1 heure et sont espacées d'une semaine à 10 jours en fonction des contraintes de planning et des éventuels exercices à réaliser.

Certains outils sont exécutés en séance, d'autres sont à faire chez soi.

Un contrat est remis en début de parcours. Chaque accompagnement inclus  à l’échéance :

• 1 Plan d'action,

• 1 Kit de fiches récapitulatives,

• 1 Contact Clé pour assurer le soutien et le maintien de motivation post finalisation du coaching,

• 1 Point d’étape de suivi dans les 30 jours suivant la dernière séance (format 30mn),

• Des conseils de lecture et/ou outils complémentaires,

Connaitre les TARIFS